Le blog
Des conseils clairs pour des parents sereins
Sommeil, biberons, diversification, croissance… Des guides pratiques, écrits simplement, pour t'accompagner au quotidien. 💛
SantéVitamine D bébé : jusqu'à quel âge et comment la donner sans erreur ?
Vitamine D bébé : donnée dès les premiers jours et jusqu'à 18 ans, sur prescription. Médicament ou complément, risques de surdosage et bons réflexes.
27 octobre 2026 · 6 min de lecture
SommeilComment habiller bébé la nuit pour qu'il n'ait ni trop chaud ni froid ?
Habiller bébé la nuit sans trop le couvrir : gigoteuse à sa taille, chambre à 18-20 °C, rien dans le lit, et le geste simple pour vérifier s'il a trop chaud.
25 octobre 2026 · 6 min de lecture
SantéVaccins obligatoires de bébé en 2026 : le calendrier mois par mois
Vaccins obligatoires de bébé en 2026 : les âges de chaque injection de 2 à 18 mois, les méningocoques ACWY et B, la crèche et les réactions à surveiller.
23 octobre 2026 · 6 min de lecture
SantéGastro chez bébé : comment éviter la déshydratation ?
Gastro de bébé : pourquoi le soluté de réhydratation orale passe en premier, continuer le lait, repérer la déshydratation et savoir quand consulter.
22 octobre 2026 · 6 min de lecture
SantéOtite chez bébé : symptômes, quand consulter et que faire ?
Otite de bébé : les signes à repérer quand il ne sait pas dire qu'il a mal, quand consulter, le rôle des antibiotiques et les gestes qui soulagent.
22 octobre 2026 · 6 min de lecture
ParentalitéBaby blues ou dépression post-partum : comment faire la différence ?
Baby blues ou dépression post-partum ? Durée, symptômes, différences, dépression du père, à qui en parler et numéros d'aide, avec les repères officiels.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
SommeilÀ quel âge bébé fait-il ses nuits, et que faire en attendant ?
À quel âge bébé fait ses nuits ? Ce que veut dire « faire ses nuits », pourquoi les réveils sont fréquents, ce qui aide et quand en parler au médecin.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
SantéBronchiolite du nourrisson : quels signes surveiller et quand consulter ?
Bronchiolite du nourrisson : premiers symptômes, signes d'urgence, soins à la maison et prévention 2026-2027 par vaccin pendant la grossesse ou anticorps.
29 septembre 2026 · 7 min de lecture
SommeilChangement d'heure : comment adapter le rythme de bébé ?
Passage à l'heure d'hiver le 25 octobre 2026 : comment décaler en douceur le coucher, les siestes et les repas de bébé, avec un exemple jour par jour.
29 septembre 2026 · 5 min de lecture
SantéFièvre chez bébé : que faire et quand consulter ?
Fièvre de bébé : à partir de quelle température, comment la mesurer, les gestes qui soulagent, les signes d'urgence et la règle des moins de 3 mois.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
SantéLavage de nez de bébé : les bons gestes quand il est enrhumé
Lavage de nez de bébé : position, sérum physiologique, nombre de lavages par jour, erreurs à éviter et signes qui doivent faire consulter pendant un rhume.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
SantéPoussée dentaire : les signes et comment soulager bébé
Poussée dentaire : à quel âge sortent les premières dents, les signes fréquents, les gestes qui soulagent bébé et ceux à éviter, comme le collier d'ambre.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
AlimentationBébé régurgite : régurgitations normales ou reflux ?
Bébé régurgite après le biberon ou la tétée ? Pourquoi c'est fréquent, les gestes qui limitent le reflux, le bon couchage et les signes qui font consulter.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
SommeilRituel du coucher : une routine du soir simple pour apaiser bébé
Rituel du coucher de bébé : pourquoi il aide, un exemple de routine du soir en 5 étapes, des idées par âge et comment la garder identique avec chaque adulte.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
AlimentationTirer son lait : quand commencer et comment s'organiser ?
Tirer son lait à la main ou au tire-lait : location remboursée sur ordonnance, séance pas à pas, hygiène, conservation et droits pour allaiter au travail.
29 septembre 2026 · 6 min de lecture
AlimentationAllaitement mixte : comment organiser les tétées et les biberons ?
Comment mettre en place un allaitement mixte ? Repères pour une transition accompagnée, questions à poser et modèle de suivi des tétées et biberons.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
ParentalitéApplication de suivi bébé : comment choisir celle qui te simplifie la vie ?
Biberons, tétées, sommeil, partage entre parents : les critères pour choisir une application de suivi bébé utile, avec une grille de comparaison pratique.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
ParentalitéCahier de liaison avec la nounou : quoi noter pour un relais serein ?
Un modèle de cahier de liaison parents-nounou pour transmettre repas, siestes et changes, préparer l'accueil et partager les informations vraiment utiles.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
AlimentationConservation du lait maternel : durées, transport et organisation
Combien de temps conserver le lait maternel ? Les repères français pour le réfrigérateur, le congélateur, le transport et un étiquetage facile à partager.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
SommeilComment coucher bébé en sécurité, pour la nuit et les siestes ?
Sur le dos, à plat, dans son propre lit : les repères pour coucher bébé en sécurité, préparer sa chambre et transmettre les consignes aux proches.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
ParentalitéJournal de bébé : un modèle simple pour les repas, les siestes et les couches
Un modèle de journal de bébé à recopier pour suivre repas, siestes et couches. Que noter, comment se relayer et quand alléger le suivi au quotidien.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
ParentalitéBébé pleure le soir : comment l'apaiser et quand demander de l'aide ?
Bébé pleure beaucoup en fin de journée ? Des gestes pour l'accompagner, organiser un relais et reconnaître les situations qui demandent un avis médical.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
AlimentationPréparer un biberon de lait infantile : les erreurs à éviter
Eau avant la poudre, bonne dosette, nettoyage et conservation : les étapes pour préparer un biberon de lait infantile selon les recommandations françaises.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
ParentalitéRetour de maternité : organiser les premiers jours avec bébé
Suivi avec la sage-femme, repas, sommeil et relais : une checklist pratique pour préparer le retour de maternité et organiser les premiers jours à la maison.
21 septembre 2026 · 5 min de lecture
AlimentationComment reconnaître les signes de faim et de satiété de bébé ?
Mains à la bouche, recherche du sein, tête détournée : apprendre à observer la faim et la satiété de bébé, au sein ou au biberon, sans le forcer à finir.
21 septembre 2026 · 4 min de lecture
SantéBien préparer le rendez-vous chez le pédiatre : la checklist complète
Carnet de santé, questions notées, historique des repas et du sommeil : la checklist complète pour préparer le rendez-vous chez le pédiatre et ne rien oublier.
10 juin 2026 · 7 min de lecture
ParentalitéCharge mentale des jeunes parents : 7 stratégies concrètes pour la partager
La charge mentale avec un bébé, ce n'est pas les tâches : c'est tout garder en tête. 7 stratégies concrètes pour la partager vraiment en co-parentalité.
8 juin 2026 · 7 min de lecture
SantéCombien de couches par jour ? Ce que les couches disent de la santé de bébé
Combien de couches mouillées par jour pour un nouveau-né ? Repères par âge, couleur des selles décryptée et signaux qui doivent t'amener à consulter.
2 juin 2026 · 6 min de lecture
AlimentationAllaitement : combien de tétées par jour (et comment s'y retrouver) ?
Combien de tétées par jour pour ton bébé allaité ? Repères par âge, signes d'une tétée efficace, alternance des seins et pics de croissance expliqués.
26 mai 2026 · 6 min de lecture
ParentalitéTrouver le rythme de bébé dans les premiers mois (sans s'épuiser)
Rythme bébé, routine nouveau-né, journées chaotiques : comment le rythme de bébé se met en place dans les premiers mois, et comment survivre en attendant.
19 mai 2026 · 6 min de lecture
SantéComprendre la courbe de croissance de bébé (et arrêter de stresser)
Percentiles, courbe OMS poids bébé, couloirs de croissance : on t'explique simplement comment lire la courbe de croissance de bébé sans paniquer.
12 mai 2026 · 6 min de lecture
AlimentationDiversification alimentaire de bébé : par où commencer ?
Quand commencer la diversification alimentaire de bébé, par quoi débuter, comment introduire les allergènes : le guide complet pour te lancer sereinement.
5 mai 2026 · 7 min de lecture
SommeilLa régression du sommeil des 4 mois : pourquoi ton bébé ne dort plus (et comment la traverser)
Régression du sommeil des 4 mois : pourquoi ton bébé ne dort plus, combien de temps ça dure et ce qui aide vraiment à traverser les réveils nocturnes.
28 avril 2026 · 6 min de lecture
SommeilSommeil bébé par âge : combien d'heures dort un bébé de 0 à 24 mois ?
Combien dort un bébé selon son âge ? Tableau du sommeil de 0 à 24 mois : heures totales, nombre de siestes, fenêtres d'éveil et signaux de fatigue à repérer.
21 avril 2026 · 7 min de lecture
AlimentationQuelle quantité de biberon pour bébé selon son âge ?
Combien de ml de biberon donner à ton bébé selon son âge ? Tableau des quantités indicatives de 0 à 12 mois, signaux de satiété et erreurs à éviter.
14 avril 2026 · 6 min de lecture