Les siestes et les nuits
Un repère pour les dodos, sans tout garder en tête
Bébou est une application pour noter le sommeil de bébé sur iPhone et Android. Son minuteur permet d’enregistrer une période de sommeil et de retrouver sa durée dans le journal familial, avec les repas et les autres événements de la journée.
- ✓ Un minuteur pour les périodes de sommeil
- ✓ L’historique des siestes et des nuits
- ✓ Des observations à partager entre parents
Téléchargement gratuit · Achats intégrés. Voir l’offre et les limites
Se souvenir de l’heure de début et de fin
Quand bébé s’endort, vous pouvez démarrer le minuteur de sommeil, puis l’arrêter à son réveil. L’entrée rejoint le journal avec sa durée. C’est utile quand les journées se ressemblent et qu’on ne sait plus si la dernière sieste s’est terminée il y a quelques minutes ou beaucoup plus tôt.
Comment utiliser le suivi sommeil ?
- Dans les actions rapides, choisissez Sommeil.
- Démarrez le minuteur au début de la période que vous voulez noter.
- Arrêtez-le au réveil et vérifiez l’entrée enregistrée.
- Retrouvez la période de sommeil dans le journal et consultez-la avec les proches invités.
Observer la journée dans son ensemble
Le journal rapproche les siestes, les repas et les autres événements que vous notez. Les tendances aident à décrire ce que vous observez sur plusieurs journées. Une seule nuit ne résume pas le rythme d’un enfant, et une entrée manquante peut modifier les totaux : les données restent un support de discussion.
Passer le relais après une sieste
Une personne garde bébé le matin et une autre prend la suite l’après-midi. En consultant le suivi partagé, chacune retrouve la dernière période de sommeil enregistrée. Ce repère complète les échanges sur l’état de bébé au réveil, ses repas et ce qui s’est passé pendant la garde.
Un suivi manuel, avec des limites claires
Bébou ne détecte pas automatiquement l’endormissement, les réveils ou la respiration. Le minuteur ne remplace ni la surveillance d’un adulte ni les recommandations de couchage. Il n’est pas un dispositif médical et ne promet pas de faire dormir bébé plus longtemps. En cas d’inquiétude, parlez-en à un professionnel de santé.
Vos questions
Peut-on noter les siestes et les nuits ?
Oui. Le suivi sommeil permet d’enregistrer les périodes de sommeil et de retrouver leurs durées dans le journal.
L’application détecte-t-elle les réveils ?
Non. Le suivi repose sur les événements que vous saisissez et sur le minuteur que vous démarrez et arrêtez.
Bébou surveille-t-elle bébé pendant son sommeil ?
Non. L’application n’est pas un babyphone ou un moniteur respiratoire. Elle ne remplace pas la surveillance d’un adulte.
Pour aller plus loin
Présentation de l’application par l’éditeur. Fonctionnalités vérifiées sur les fiches officielles le 21 septembre 2026. Éditeur, disponibilité et confidentialité.
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